Spartacus er for den øvede, den der har styr på de teknikker der gennemgåes på Puls180's generelle WODs. Spartacus kræver du er i god form og gerne vil presses ud i yderligheder.

WODs på Spartacus er meget forskellige, men én ting lover vi, du går altid træt derfra.

Der øves også teknik på Spartacus; olympiske løft, tekniske kettlebell-øvelser og meget meget mere.

Vi anbefaler at du tager fat i en instruktør og spørger om du er klar til Spartacus inden du melder dig til.