YoungCross er for unge mellem 12 og 15 år. YoungCross workouts er specielt sammensat til denne målgruppe.

Workouts er fysisk krævende som resten af Puls180’s workouts, men der tages selvfølgelig hensyn til de forskellige udviklingstrin de unge har på holdet.

På YoungCross vil man også lære mange af de teknikker vi bruger på vores voksne workouts, så teknikkerne er klar og der med tiden kan løftes noget mere.

Rigtige løfteteknikker læres ikke mange andre steder end hos os.